なでしこ健康生活でキッチンが変わる

発芽玄米に興味を持つようになったきっかけ

年々太りやすくなってきているのが気になっていましたが、ここ数年、便秘や肌荒れ、疲れなどに悩まされるようになってきていました。野菜を多くとるようにしたり、散歩をしたりと自分なりには努力をしてみたのですが、効果を実感することができず、インターネットや健康雑誌の健康法などを探していた時に興味を持ったのが発芽玄米です。

ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、ゆっくりと噛んで食べることができる玄米を、発芽玄米にすることで栄養価や吸収率がアップしておいしくなるというので、食生活を見直すことができるのではないかと思ったのがきっかけです。 玄米は、深みのある味でおいしいのですが、発芽玄米にするとなると、時間と手間がかかってとても大変でした。

毎日食べる主食なので、簡単に続けることができるし、体にも良いので、簡単に作る方法を探していた時に、偶然見つけたなでしこ健康生活の評判がとてもよかったので気になり、少し値段が高いので、悩みましたが、思い切って購入しました。

おいしく玄米を続けることができるところも魅力でしたが、丸みがあってかわいらしい形で、色もおしゃれなのでキッチンに似合いそうと思って購入しました。

なでしこ健康生活で食生活に変化が

普段は、インターネットの通販を利用することは少ないのですが、通販で簡単に購入することができました。家に届いたなでしこ健康生活は、思った通りのかわいらしいデザインで、キッチンにおいてもかわいいので、気に入っています。発芽玄米をとても楽に作ることができるようになり、おいしいので毎日のご飯を発芽玄米にしています。

発芽玄米は、噛めば噛むほどうまみを感じることができるので、ゆっくりと味わって食べるようになりました。また、和食はもちろんですが、カレーやスープ、肉料理などの洋食にも合うことが分かり、おしゃれなカフェ風のランチプレートなどを作るのが楽しくなってきたことが大きなメリットです。

圧力鍋としても使うことができるのですが、我が家ではホームベーカリーとしても重宝しています。発酵からできるので、簡単で楽しく、パン作りが趣味になるほど楽しんでいます。しっとりとした出来立てのパンは、本当においしくて、ホームベーカリーの機能が付いているのは、本当にお買い得でした。

発芽玄米にしてから、便通が良くなり、食生活のバランスが良くなったこともあって、体が軽くなってきている実感があります。

参考サイトはこちら⇒ なでしこ健康生活